Retiro de Yoga · 17-19 Junio

Retiro Cartel02

Retiro de Yoga

17-19 Junio

Lastres, entorno paradisíaco

Porque un día de 1916 Krishnamacharya subió a una montaña de los Himalayas nepaleses y encontró a su maestro Ramamohana Brahmachari con quién estudió durante siete años y medio, porque otro día del año 1927 Pattabhi Jois asistíó a una demostración de yoga en su escuela secundaria en su pueblo del sur de India, porque Tarik Van Prehn un día de 1996 encontró a su maestro portugués haciendo yoga en un jardín de Lisboa, porque un día del año 2000 un amigo mío y yo decidimos probar una clase de yoga porque no teníamos nada más interesante que hacer, vamos a poder estar juntos el fin de semana del 17 al 19 de junio practicando el yoga que todos estes maestros practicaron y enseñaron.

Cuando reflexionamos sobre esta rueda de causa y efecto es fácil llegar a la conclusión de que existe un hilo unificador en todos los sucesos del universo. Lo más importante no es lo que hacemos o dejamos de hacer, pero si la consciencia de este hecho.

Buscaremos esa consciencia en la Casa de Espiritualidad de Lastres donde ya muchos centenares de buscadores encontraron un remanso de paz y tranquilidad.

Lugar:

Casa de Espiritualidad de Lastres

Albergue para jóvenes y casa de retiro y espiritualidad.
San Pedro, s/n, LASTRES (Asturias), Apdo. 33330

http://www.anunciatasantacatalina.org/otras-misiones/casa-espiritualidad

Precio: 160 Euros

Incluye dos noches con pensión completa.

Depósito: 50 Euros (Cuenta nr: ES12 20480000223004005983)

Programa:

Viernes, 17 de Junio

18:00h / 19:00h Acogida

19:00h / 20:30h: Práctica introductória

20:30h / 21:30h: Cena y descanso

21:30h / 22:15h: Meditación y presentación del retiro

Sábado, 18 de Junio

8:00h / 9:30h: Ashtanga Yoga dirigida

9:30h: Desayuno 1

9:30h / 11:00h: Hatha Yoga

11:00h: Desayuno 2

12:00h / 14:00h: Pranayama, meditación y charla

14:00h / 15:00h: Almuerzo

Descanso (siesta, lectura, playa, senderismo, etc)

18:30h / 20:30h: Práctica “pasiva”

20:30h / 21:30h: Cenar

21:h30 / 22:00h: Meditación silenciosa

Domingo, 19 de Junio

8:00h / 9:30h: Ashtanga Yoga dirigida (postura de pie)

9:30h: Desayuno 1

9:30h / 11:00h: Hatha Yoga

9:30h: Desayuno 2

12:00h / 14:00h: Pranayama, meditación y charla

14:00h / 15:00h: Almuerzo y despedida

Cuestiones organizativas:

  • Abierto a todos los níveles.

  • Por la mañana habrá dos clases de yoga. Una de Ashtanga Vinyasa Yoga según la tradición de Pattabhi Jois y otra de Hatha Yoga según los principios de vinyoga y vinyasa krama de T. Krishnamacharya.

  • Los alumnos podrán elegir la clase que quieren tomar o tomar las dos. Si nunca practicaron yoga el criterio para elegir es la intensidad de la práctica: ashtanga es más dinámico e intenso que el hatha. No es por ser principiante que no puedes o no debes tomar una clase de yoga más dinamica.

  • Se aconseja a ir en ayunas a la clase de la mañana e intentar no comer nada una hora antes de la clase de la tarde.

  • Se ruega puntualidad.

Con Nuno de Oliveira. Licenciado en Económicas y practicante de yoga desde el año 2000, lleva once años enseñando yoga, ocho de ellos en Oviedo. Ha viajado varias veces a India donde obtuvo el título de enseñanza oficial del sistema de Ashtanga Vinyasa Yoga. Después de trabajar en varias escuelas privadas, colegios y centros sociales para todas las edades, en 2013, crea la Casa del Yoga (www.casadelyoga.com), un espacio dedicado a la enseñanza de yoga según la tradición de T. Krishnamacharya y Sri K. Pattabhi Jois. Su biografía personal está cargada de inquietudes artísticas, sociales y filosóficas que lo han llevado a muchos lugares del mundo en busca de momentos importantes.

Contactos:

Nuno de Oliveira

www.casadelyoga.com

info@casadelyoga.com

665 646 646

www.facebook.com/casadelyogi

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