Sistema Vinyasa & Cacao Dream

13 de Junio  · 10h -13h · 20 €uros

Plazas Limitadas

Con Nuno de Oliveira Y Victoria Ocio

http://www.casadelyoga.com · 665 646 646 · info@casadelyoga.com

Yoga: Sistema Vinyasa

Vinyasa es un sistema progresivo que mira hacia las práctica de yoga como una sucesión de pasos. Existe el entrar en la postura, el estar en la postura y el salir de la postura.
Para meditar hay que tener la respiración calmada. Para respirar tenemos que saber estar sentados.
Todo tiene un antes y un después.

Nuno de Oliveira es licenciado en Económicas y practicante de yoga desde el año 2000, lleva diez años enseñando yoga, siete de ellos en Oviedo. Ha viajado varias veces a India donde obtuvo el título de enseñanza oficial del sistema de Ashtanga Vinyasa Yoga. Después de trabajar en varias escuelas privadas, colegios y centros sociales para todas las edades, en 2013, crea la Casa del Yoga (www.casadelyoga.com), un espacio dedicado a la enseñanza de yoga según la tradición de T. Krishnamacharya y Sri K. Pattabhi Jois. Su biografía personal está cargada de inquietudes artísticas, sociales y filosóficas que lo han llevado a muchos lugares del mundo en busca de momentos importantes.

Chocolate Dream

Hola!, mi nombre es Victoria Ocio y soy diseñadora gráfica. Actualmente he terminado un curso de Nutrición y Salud, y ahora estoy estudiando Nutrición Terapéutica. Practico ashtanga con Nuno de Oliveira desde 2012.

Me encanta cocinar, pero como sé que hay personas que no disponen de mucho tiempo, procuro preparar siempre cosas sencillas y rápidas. Las recetas que compartiré con vosotros son todas de chocolate 😉 y no tienen gluten, ni lácteos, ni huevo, ni harinas, ni azúcares refinados.

Batido de chía y chocolate
Masala choc tea
Helado de chocolate
Mousse de chocolate
Brownie
Trufas de chocolate

Espero que os guste!

En Facebook tengo la página Crudinaria

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