Yoga Master Class

Yoga Master Class (Gijón)

Elena Álvarez me invitó para llevar la práctica de Ashtanga, estilo Mysore, a Gijón. Estáis todos invitados.

Inscripciones: Elena Álvarez Laso http://www.yogastudiogijon.com / 691 409 899 / clases@yogastudiogijon.com

Sábado, 7 de Junio, 9:00 – 12:00

9:00 -10:30  – Pranayama, Meditación

10:30 – 12:00  –  Ashtanga Vinyasa Yoga: Introducción a la auto-práctica (estilo Mysore)

Precio:  30 Euros (Alumnos de Gijón) / 35 Euros (no alumnos)

La auto-práctica es la herramienta más poderosa que tiene el yoga. La capacidad de introspección voluntaria bajo el abanico del yoga sin la necesidad de intervención externa que te dirija es normalmente fuente de una gran dicha y sensación de bienestar.

Muchas veces cuesta meterse, cuesta tirarse, cuesta saltar al vacío. Pero una vez que aprendes cómo aterrizar las posibilidades son ilimitadas. Tus límites los pones tú, no el grupo ni siquiera el profesor.  El profesor es vehículo donde te subes para poder alcanzar la dicha del yoga. Así enseño Pattabhi Jois durante 70 años y por eso su legado es infinito. Estilo Mysore es el nombre que se da a esta forma individual de practicar que Pattabhi Jois impartía en la cuidad de Mysore (de ahí el nombre).

Abierto a todos los niveles (principiantes incluidos).

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