¿Qué es el yoga?

Vamos a empezar por lo básico.

¿Qué es el yoga?

Cuando las definiciones abundan y no hay acuerdo entonces tenemos que fiarnos de las fuentes más antiguas y consensuales: los Yoga Sutras.

Yoga CittaVrtti Nirodah

Yoga es el cese de las fluctuaciones de la mente.

¿Qué te sugiere? ¿Cuándo practicas de acercas a este estado?

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